Schlaf gut!
Wenn es Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen gibt, leidet bald die Gesundheit und man fühlt sich am Tag erschöpft und müde.
Lernen Sie in diesem Kurs,
- am Abend leichter einzuschlafen
- die Gedankenflut abends und nachts auszubremsen
- Stress und Unruhe abzubauen
- welche Möglichkeiten es gibt, um nachts besser durchzuschlafen.
Wann: 29. Mai 2018, 10.00 – 11.30 Uhr
Wo: BeWo-imflow
Adalbertstraße 11-15
51103 Köln
Kursleiter: Alice Wierick, Heilpraktikerin Psychotherapie